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“오래 사는 시대 넘어 건강하게 젊게 사는 시대”…『박언휘 원장의 저속노화의 비법』출간
- 문화
2026.08.25 09:25
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[한중연합일보] 화환 대신 시민, 의전 대신 현장… 김상욱 울산시장의 첫날이 던진 메시지
- 한중뉴스
2026.07.01 21:22
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65세를 살아보니, 사람답게 산다는 것이...
- 한중뉴스
2026.06.21 05:21
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[한중연합일보] 톡 쏘는 매운맛 속 숨겨진 건강 비밀, 와사비의 재발견
- 문화
2026.06.04 22:35
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[한중연합일보] 인연, 방향이 존재한다
- 문화
2026.05.12 07:20
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[마음나누기] 고맙소, 그 한마디의 품격
- 문화
2026.05.11 05:03
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[토요칼럼] 수신제가(修身齊家)가 곧 치국(治國)의 본령이다. 어느 기업가의 ‘골드 룰’
- 문화
2026.04.25 02:19
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[맛보기] 미식과 치유의 만남, 몸을 살리는 '에너지 업' 스테이크
- 문화
2026.02.28 05:41
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[치매예방/연속기획①] 기억은 삶의 뿌리다, 인문학으로 풀어보는 치매 예방의 길
- 문화
2026.02.19 03:57
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[단독] 한국은 춘절에, 중국 관광객을 맞이할 준비가 되었는가
- 한중뉴스
2026.01.29 07:32
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[김지윤 한중칼럼] 벽 위에 피어난 천상의 연회, 비로사(毗盧寺) 벽화, 명대 회화의 정점을 읽다
- 문화
2026.01.28 08:07
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[한중연합일보=광장] 대나무 숲의 고독한 미식가, 자이언트 ‘판다’가 남긴 진화의 질문
- 한중뉴스
2025.12.23 07:38
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[한중연합일보] 동지(冬至), 중국인의 ‘작은 설날’이 가진 문화적 깊이
- 한중뉴스
2025.12.22 01:12
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[한중연합일보] 뇌는 나이와 상관없이 회복과 재조직이 가능한 기관이다.
- 문화
2025.11.20 00:04
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[60•80건강칼럼] 건강한 젊은노인, 식탁에서 시작된다...60‧80세대 맞춤 영양 가이드
- 한중뉴스
- 문화
2025.10.09 03:50
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“오래 사는 시대 넘어 건강하게 젊게 사는 시대”…『박언휘 원장의 저속노화의 비법』출간
[한중연합일보 이강문 기자] 의학의 발전으로 기대수명이 늘어나면서 이제 건강의 핵심 화두는 단순한 ‘장수’에서 건강수명(Healthspan)으로 이동하고 있다. 얼마나 오래 사느냐보다 얼마나 오랫동안 신체적·인지적 기능을 유지하며 독립적으로 살아갈 수 있느냐가 중요해진 것이다. 이러한 시대적 흐름에 맞춰 한국...- 문화
2026.08.25 09:25
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[한중연합일보] 화환 대신 시민, 의전 대신 현장… 김상욱 울산시장의 첫날이 던진 메시지
[한중연합일보 이강문 기자] 새로운 지방정부의 성패는 화려한 공약보다 첫날의 행보에서 드러나는 경우가 많다. 취임식은 의례적인 행사에 그칠 수도 있지만, 때로는 앞으로 4년간 시정의 철학을 압축적으로 보여주는 상징이 되기도 한다. 김상욱 울산시장의 취임 첫날은 그런 점에서 적지 않...- 한중뉴스
2026.07.01 21:22
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65세를 살아보니, 사람답게 산다는 것이...
이창호[李昌虎] 예순다섯 해를 살아오면서 얻은 결론이 하나 있다. '사람답게 산다는 것'은 거창한 성공이나 높은 지위에 있는 것이 아니라는 점이다. 젊은 시절에는 돈이 많으면 행복할 것 같았고, 높은 자리에 오르면 존경받을 것이라 생각했다. 그러나 시간이 흐르면서 깨달은 ...- 한중뉴스
2026.06.21 05:21
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[한중연합일보] 톡 쏘는 매운맛 속 숨겨진 건강 비밀, 와사비의 재발견
[한중연합일보 이강문 리포터]일본 음식의 대표적인 향신료로 알려진 와사비는 초밥이나 회를 먹을 때 곁들이는 부재료 정도로 생각하기 쉽다. 그러나 와사비는 단순히 음식의 맛을 돋우는 조미료를 넘어 다양한 건강 효능을 지닌 식품으로 주목받고 있다. 특유의 톡 쏘는 향과 강한 매운맛 뒤에는 현대 영양학과 식...- 문화
2026.06.04 22:35
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[한중연합일보] 인연, 방향이 존재한다
[한중연합일보 이창호 칼럼니스트] 좋은 인연이란 단순히 자주 만나고 오래 알고 지낸 관계를 의미하지 않는다. 진정한 인연은 삶의 어느 순간, 마치 오래전부터 서로를 알고 있었던 사람처럼 마음의 결을 자연스럽게 이해하게 만드는 특별한 힘을 지닌다. 그래서 사람들은 때때로 “정말 인연이 이렇게 좋구나”...- 문화
2026.05.12 07:20
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[마음나누기] 고맙소, 그 한마디의 품격
[대한기자신문 이창호 칼럼니스트] 5월은 따뜻한 햇살과 함께 가족의 사랑을 다시 생각하게 하는 가정의 달이다. 어린이날에는 아이들의 웃음이 피어나고, 어버이날에는 부모님의 은혜에 감사하는 마음을 전한다. 부부의 날과 스승의 날도 있어 서로를 존중하고 사랑하는 의미를 되새기게 된다. 바쁜 일상 속에서도 ...- 문화
2026.05.11 05:03
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[토요칼럼] 수신제가(修身齊家)가 곧 치국(治國)의 본령이다. 어느 기업가의 ‘골드 룰’
[한중연합일보 이창호 대기자] 구한말부터 현대사까지, 우리 민족의 굴곡진 역사를 지켜본 선각자들은 입을 모아 말하곤 했다. "나라를 바로 세우려면 먼저 집안을 다스려야 한다." 이 낡은 듯한 '수신제가치국평천하(修身齊家治國平天下)'의 교훈이 4차 산업혁명과 초연결 시대를 살아가는 2026년 오늘날, 다시금 ...- 문화
2026.04.25 02:19
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[맛보기] 미식과 치유의 만남, 몸을 살리는 '에너지 업' 스테이크
[한중연합일보 이강문 기자] 우리는 흔히 스테이크를 특별한 날 즐기는 '무거운 외식'으로만 생각합니다. 하지만 조리법과 재료의 조화를 조금만 바꾸면, 스테이크는 단순한 고기 요리를 넘어 세포의 재생을 돕고 면역력을 끌어올리는 완벽한 '기능성 식사'가 됩니다. ◈ 원재료의 철학: '무엇을 먹은 소인가'가 ...- 문화
2026.02.28 05:41
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[치매예방/연속기획①] 기억은 삶의 뿌리다, 인문학으로 풀어보는 치매 예방의 길
[한중연합일보 이강문 건강리포트]기억은 단순한 정보의 저장이 아니다. 기억은 한 인간이 지나온 시간의 결이며, 관계의 흔적이고, 정체성의 뿌리다. 나이가 들수록 우리는 더 많은 것을 잊는다. 그러나 문제는 망각 자체가 아니라, 기억을 붙잡으려는 노력의 유무에 있다. 치매 예방을 의...- 문화
2026.02.19 03:57
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[단독] 한국은 춘절에, 중국 관광객을 맞이할 준비가 되었는가
[한중연합일보 이강문 기자] 한국이 중국인 관광객의 주요 목적지로 일본을 제치고 선두에 오를 것이라는 전망이 나왔다. 다가오는 중국 춘절 연휴 기간 동안 또 팬데믹 이후 처음으로 중국인 관광객들에게 가장 인기 있는 여행지가 될 것으로 예상된다는 분석이다. 시장 조사 기관인 중국...- 한중뉴스
2026.01.29 07:32
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[김지윤 한중칼럼] 벽 위에 피어난 천상의 연회, 비로사(毗盧寺) 벽화, 명대 회화의 정점을 읽다
[한중연합일보 김지윤 한중문화칼럼니스트] 역사는 기록으로 남고, 예술은 흔적으로 기억된다. 중국 허베이성 스좌장시 외곽, 고요한 대지 위에 자리 잡은 비로사(毗盧寺)는 세월의 풍파 속에서도 결코 바래지 않는 황홀한 시각적 유산을 품고 있다. 그 핵심은 단연 본전인 비로전(毗盧殿) 내부를 가득 채운 명대(明...- 문화
2026.01.28 08:07
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[한중연합일보=광장] 대나무 숲의 고독한 미식가, 자이언트 ‘판다’가 남긴 진화의 질문
[한중연합일보 이창호 한중교류촉진위원회 위원장]=중국 쓰촨성의 어느 울창한 죽림(竹林), 정적을 깨는 것은 서걱거리는 댓잎 소리와 무언가를 힘차게 씹어 삼키는 투박한 소리뿐이다. 둥글둥글한 몸집에 검은 선글라스를 쓴 듯한 눈매, 전 세계인의 사랑을 독차지하는 자이언트 판다가 그 주인공이다....- 한중뉴스
2025.12.23 07:38
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[한중연합일보] 동지(冬至), 중국인의 ‘작은 설날’이 가진 문화적 깊이
[한중연합일보 이창호 한중교류촉진위원회 위원장] 한 해 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 동짓날은 북반구 많은 문화에서 중요한 의미를 갖습니다. 특히 중국에서 동지는 단순한 절기를 넘어 ‘작은 설날(亞歲)’ 로 불리며 설날(춘절)에 버금가는 의미를 지닌 문화적 축제입니다. 동지가 ...- 한중뉴스
2025.12.22 01:12
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[한중연합일보] 뇌는 나이와 상관없이 회복과 재조직이 가능한 기관이다.
[한중연합일보 이강문 기자] 우리 사회가 초고령화 시대에 접어들면서, ‘어떻게 늙을 것인가’는 개인의 삶을 넘어 공동체의 건강을 가늠하는 중요한 화두가 되고있다. 의료기술의 발전으로 수명이 길어졌지만, 건강한 인지 기능을 유지하며 젊은 어른을 영위하는 것은 또 다른 문제다. ...- 문화
2025.11.20 00:04
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[60•80건강칼럼] 건강한 젊은노인, 식탁에서 시작된다...60‧80세대 맞춤 영양 가이드
[한중연합일보 이강문 건강리포터] 건강은 하루아침에 지켜지지 않는다. 많은 전문가들은 건강한 노후를 위해 가장 먼저 바꿔야 할 습관으로 식습관을 꼽는다. 60‧80세대는 신체 대사율이 낮아지고 면역력이 떨어지며, 근육과 뼈가 서서히 약해지는 시기에 들어선다. ...- 한중뉴스
- 문화
2025.10.09 03:50
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“오래 사는 시대 넘어 건강하게 젊게 사는 시대”…『박언휘 원장의 저속노화의 비법』출간
[한중연합일보 이강문 기자] 의학의 발전으로 기대수명이 늘어나면서 이제 건강의 핵심 화두는 단순한 ‘장수’에서 건강수명(Healthspan)으로 이동하고 있다. 얼마나 오래 사느냐보다 얼마나 오랫동안 신체적·인지적 기능을 유지하며 독립적으로 살아갈 수 있느냐가 중요해진 것이다. 이러한 시대적 흐름에 맞춰 한국노화방지연구소 이사장이자 내과·소화기내과 전문의인 박언휘 원장이 신간 『박언휘 원장의 저속노화의 비...- 문화
2026.08.25 09:25
- 문화
2026.08.25 09:25
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[한중연합일보] 화환 대신 시민, 의전 대신 현장… 김상욱 울산시장의 첫날이 던진 메시지
[한중연합일보 이강문 기자] 새로운 지방정부의 성패는 화려한 공약보다 첫날의 행보에서 드러나는 경우가 많다. 취임식은 의례적인 행사에 그칠 수도 있지만, 때로는 앞으로 4년간 시정의 철학을 압축적으로 보여주는 상징이 되기도 한다. 김상욱 울산시장의 취임 첫날은 그런 점에서 적지 않은 의미를 남겼다. 축하 화환과 화분을 받지 않고 공식 오찬도 생략했다. 대신 시청 직원들과 ...- 한중뉴스
2026.07.01 21:22
- 한중뉴스
2026.07.01 21:22
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65세를 살아보니, 사람답게 산다는 것이...
이창호[李昌虎] 예순다섯 해를 살아오면서 얻은 결론이 하나 있다. '사람답게 산다는 것'은 거창한 성공이나 높은 지위에 있는 것이 아니라는 점이다. 젊은 시절에는 돈이 많으면 행복할 것 같았고, 높은 자리에 오르면 존경받을 것이라 생각했다. 그러나 시간이 흐르면서 깨달은 것은 사람의 가치는 가진 것보다 어떻게 살아왔는가에 의해 결정된다는 사실이다. 인생은 생각...- 한중뉴스
2026.06.21 05:21
- 한중뉴스
2026.06.21 05:21
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[한중연합일보] 톡 쏘는 매운맛 속 숨겨진 건강 비밀, 와사비의 재발견
[한중연합일보 이강문 리포터]일본 음식의 대표적인 향신료로 알려진 와사비는 초밥이나 회를 먹을 때 곁들이는 부재료 정도로 생각하기 쉽다. 그러나 와사비는 단순히 음식의 맛을 돋우는 조미료를 넘어 다양한 건강 효능을 지닌 식품으로 주목받고 있다. 특유의 톡 쏘는 향과 강한 매운맛 뒤에는 현대 영양학과 식품과학이 주목하는 여러 유익한 성분이 숨어 있다. 와사비의 원산지는 일본이며, 십자화과 식물에...- 문화
2026.06.04 22:35
- 문화
2026.06.04 22:35
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[한중연합일보] 인연, 방향이 존재한다
[한중연합일보 이창호 칼럼니스트] 좋은 인연이란 단순히 자주 만나고 오래 알고 지낸 관계를 의미하지 않는다. 진정한 인연은 삶의 어느 순간, 마치 오래전부터 서로를 알고 있었던 사람처럼 마음의 결을 자연스럽게 이해하게 만드는 특별한 힘을 지닌다. 그래서 사람들은 때때로 “정말 인연이 이렇게 좋구나”라는 말을 가슴 깊이에서 꺼내게 된다. 그것은 계산된 관계 속에서는 결코 느낄 수 없는 인간적 울림...- 문화
2026.05.12 07:20
- 문화
2026.05.12 07:20
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[마음나누기] 고맙소, 그 한마디의 품격
[대한기자신문 이창호 칼럼니스트] 5월은 따뜻한 햇살과 함께 가족의 사랑을 다시 생각하게 하는 가정의 달이다. 어린이날에는 아이들의 웃음이 피어나고, 어버이날에는 부모님의 은혜에 감사하는 마음을 전한다. 부부의 날과 스승의 날도 있어 서로를 존중하고 사랑하는 의미를 되새기게 된다. 바쁜 일상 속에서도 가족과 함께 식사하고 대화하며 소중한 추억을 만드는 시간이 필요한 달이다. 우리가 사는 세상에 짧디...- 문화
2026.05.11 05:03
- 문화
2026.05.11 05:03
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[토요칼럼] 수신제가(修身齊家)가 곧 치국(治國)의 본령이다. 어느 기업가의 ‘골드 룰’
[한중연합일보 이창호 대기자] 구한말부터 현대사까지, 우리 민족의 굴곡진 역사를 지켜본 선각자들은 입을 모아 말하곤 했다. "나라를 바로 세우려면 먼저 집안을 다스려야 한다." 이 낡은 듯한 '수신제가치국평천하(修身齊家治國平天下)'의 교훈이 4차 산업혁명과 초연결 시대를 살아가는 2026년 오늘날, 다시금 경영의 핵심 가치로 부상하고 있다. 작은 가정을 화목하게 꾸려나가는 힘과, 수만 명의 임직원이 포진한...- 문화
2026.04.25 02:19
- 문화
2026.04.25 02:19
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[맛보기] 미식과 치유의 만남, 몸을 살리는 '에너지 업' 스테이크
[한중연합일보 이강문 기자] 우리는 흔히 스테이크를 특별한 날 즐기는 '무거운 외식'으로만 생각합니다. 하지만 조리법과 재료의 조화를 조금만 바꾸면, 스테이크는 단순한 고기 요리를 넘어 세포의 재생을 돕고 면역력을 끌어올리는 완벽한 '기능성 식사'가 됩니다. ◈ 원재료의 철학: '무엇을 먹은 소인가'가 결정한다 건강한 스테이크의 뿌리는 소의 먹이에 있습니다. 옥수수 사료를 먹인 소보다 목초 사육(Gras...- 문화
2026.02.28 05:41
- 문화
2026.02.28 05:41
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[치매예방/연속기획①] 기억은 삶의 뿌리다, 인문학으로 풀어보는 치매 예방의 길
[한중연합일보 이강문 건강리포트]기억은 단순한 정보의 저장이 아니다. 기억은 한 인간이 지나온 시간의 결이며, 관계의 흔적이고, 정체성의 뿌리다. 나이가 들수록 우리는 더 많은 것을 잊는다. 그러나 문제는 망각 자체가 아니라, 기억을 붙잡으려는 노력의 유무에 있다. 치매 예방을 의학적 차원에만 맡겨둘 수 없는 이유도 여기에 있다. 인문학은 기억을 단련하는 가장 인간적인 ...- 문화
2026.02.19 03:57
- 문화
2026.02.19 03:57
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[단독] 한국은 춘절에, 중국 관광객을 맞이할 준비가 되었는가
[한중연합일보 이강문 기자] 한국이 중국인 관광객의 주요 목적지로 일본을 제치고 선두에 오를 것이라는 전망이 나왔다. 다가오는 중국 춘절 연휴 기간 동안 또 팬데믹 이후 처음으로 중국인 관광객들에게 가장 인기 있는 여행지가 될 것으로 예상된다는 분석이다. 시장 조사 기관인 중국무역데스크에 따르면, 2월 15일부터 9일간 이어지는 춘절 연휴 동안 약 23만~25만 명의 중국인 관광객이 한...- 한중뉴스
2026.01.29 07:32
- 한중뉴스
2026.01.29 07:32
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[김지윤 한중칼럼] 벽 위에 피어난 천상의 연회, 비로사(毗盧寺) 벽화, 명대 회화의 정점을 읽다
[한중연합일보 김지윤 한중문화칼럼니스트] 역사는 기록으로 남고, 예술은 흔적으로 기억된다. 중국 허베이성 스좌장시 외곽, 고요한 대지 위에 자리 잡은 비로사(毗盧寺)는 세월의 풍파 속에서도 결코 바래지 않는 황홀한 시각적 유산을 품고 있다. 그 핵심은 단연 본전인 비로전(毗盧殿) 내부를 가득 채운 명대(明代) 벽화다. ‘동방의 미켈란젤로’라는 찬사가 결코 과장이 아님을 증명하듯, 이곳의 벽화는 500년 전 예술...- 문화
2026.01.28 08:07
- 문화
2026.01.28 08:07
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[한중연합일보=광장] 대나무 숲의 고독한 미식가, 자이언트 ‘판다’가 남긴 진화의 질문
[한중연합일보 이창호 한중교류촉진위원회 위원장]=중국 쓰촨성의 어느 울창한 죽림(竹林), 정적을 깨는 것은 서걱거리는 댓잎 소리와 무언가를 힘차게 씹어 삼키는 투박한 소리뿐이다. 둥글둥글한 몸집에 검은 선글라스를 쓴 듯한 눈매, 전 세계인의 사랑을 독차지하는 자이언트 판다가 그 주인공이다. 하지만 이 귀여운 외모 뒤에는 생물학계의 해묵은 난제이자, 자연이 써 내려간 기묘한 ‘생존...- 한중뉴스
2025.12.23 07:38
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2025.12.23 07:38
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[한중연합일보] 동지(冬至), 중국인의 ‘작은 설날’이 가진 문화적 깊이
[한중연합일보 이창호 한중교류촉진위원회 위원장] 한 해 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 동짓날은 북반구 많은 문화에서 중요한 의미를 갖습니다. 특히 중국에서 동지는 단순한 절기를 넘어 ‘작은 설날(亞歲)’ 로 불리며 설날(춘절)에 버금가는 의미를 지닌 문화적 축제입니다. 동지가 중국인에게 왜 이렇게 중요한지, 그 문화적 배경과 현대적 변천을 살펴봅니다. ...- 한중뉴스
2025.12.22 01:12
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2025.12.22 01:12
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[한중연합일보] 뇌는 나이와 상관없이 회복과 재조직이 가능한 기관이다.
[한중연합일보 이강문 기자] 우리 사회가 초고령화 시대에 접어들면서, ‘어떻게 늙을 것인가’는 개인의 삶을 넘어 공동체의 건강을 가늠하는 중요한 화두가 되고있다. 의료기술의 발전으로 수명이 길어졌지만, 건강한 인지 기능을 유지하며 젊은 어른을 영위하는 것은 또 다른 문제다. 최근 국내외 여러 연구들은 한 가지 공통된 메시지를 전한다. 65세 이후의 뇌 건강은 복...- 문화
2025.11.20 00:04
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2025.11.20 00:04
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[60•80건강칼럼] 건강한 젊은노인, 식탁에서 시작된다...60‧80세대 맞춤 영양 가이드
[한중연합일보 이강문 건강리포터] 건강은 하루아침에 지켜지지 않는다. 많은 전문가들은 건강한 노후를 위해 가장 먼저 바꿔야 할 습관으로 식습관을 꼽는다. 60‧80세대는 신체 대사율이 낮아지고 면역력이 떨어지며, 근육과 뼈가 서서히 약해지는 시기에 들어선다. 이때 올바른 식단은 단순한 영양 공급을 넘어 삶의 질을 좌우하는 핵심 요소가 된다. 먼저...- 한중뉴스
- 문화
2025.10.09 03:50
- 한중뉴스
- 문화
2025.10.09 03:50




