뉴스 검색결과
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“오래 사는 시대 넘어 건강하게 젊게 사는 시대”…『박언휘 원장의 저속노화의 비법』출간
- 문화
2026.08.25 09:25
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[토요칼럼] 수신제가(修身齊家)가 곧 치국(治國)의 본령이다. 어느 기업가의 ‘골드 룰’
- 문화
2026.04.25 02:19
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[이창호칼럼] 운명의 조각도는 일상의 사소한 습관이다. 도덕성이 빚어내는 삶의 기적
- 한중뉴스
2026.03.05 04:49
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[맛보기] 미식과 치유의 만남, 몸을 살리는 '에너지 업' 스테이크
- 문화
2026.02.28 05:41
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[한중연합일보=치매예방/연속기획⑥] 철학하는 일상, 노년의 뇌를 살찌우다
- 한중뉴스
2026.02.27 08:31
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[건강 칼럼] 아침, 스트레칭이 하루의 운명을 바꾼다
- 문화
2026.02.18 05:36
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[詩] 적토마는 봄을 기다리며
- 문화
2026.01.30 05:09
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[전문가 칼럼] 사유의 지평을 넓히는 힘...왜 성인에게 ‘어휘력’이 곧 ‘생존력’인가
- 문화
2026.01.23 01:39
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[한중연합일보=건강 칼럼] 스마트폰이 주치의? ‘디지털 헬스’가 시니어의 소외가 되지 않으려면...
- 문화
2026.01.05 03:28
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[한중연합일보] 인생은 리허설이 없다
- 문화
2026.01.01 05:15
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[한중연합일보] 인공지능의 시대, 왜 다시 ‘흙’인가: 손의 사유와 제작의 윤리
- 한중뉴스
2025.12.23 10:11
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[한중연합일보] 친구가 없으면 책이 친구다
- 문화
2025.12.18 04:40
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[한중연합일보] 막힌 경락을 푸는 힘...중의학이 말하는 마사지의 진정한 가치
- 문화
2025.12.03 03:08
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[한중연합일보] 항암의 길 위에서, 전신 마사지는 왜 ‘조용한 치료’가 되는가
- 문화
2025.12.01 07:12
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[한중연합일보] 탄탄한 내면의 시대... 불안 사회에서 ‘정신 근력’은 어떻게 만들어지나
- 문화
2025.11.23 09:33
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“오래 사는 시대 넘어 건강하게 젊게 사는 시대”…『박언휘 원장의 저속노화의 비법』출간
[한중연합일보 이강문 기자] 의학의 발전으로 기대수명이 늘어나면서 이제 건강의 핵심 화두는 단순한 ‘장수’에서 건강수명(Healthspan)으로 이동하고 있다. 얼마나 오래 사느냐보다 얼마나 오랫동안 신체적·인지적 기능을 유지하며 독립적으로 살아갈 수 있느냐가 중요해진 것이다. 이러한 시대적 흐름에 맞춰 한국...- 문화
2026.08.25 09:25
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[토요칼럼] 수신제가(修身齊家)가 곧 치국(治國)의 본령이다. 어느 기업가의 ‘골드 룰’
[한중연합일보 이창호 대기자] 구한말부터 현대사까지, 우리 민족의 굴곡진 역사를 지켜본 선각자들은 입을 모아 말하곤 했다. "나라를 바로 세우려면 먼저 집안을 다스려야 한다." 이 낡은 듯한 '수신제가치국평천하(修身齊家治國平天下)'의 교훈이 4차 산업혁명과 초연결 시대를 살아가는 2026년 오늘날, 다시금 ...- 문화
2026.04.25 02:19
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[이창호칼럼] 운명의 조각도는 일상의 사소한 습관이다. 도덕성이 빚어내는 삶의 기적
[한중연합일보 이창호 칼럼니스트] 어느 철학자의 말처럼, 운명이라는 거대한 강줄기는 하늘에서 갑자기 쏟아진 폭우가 아니라, 산기슭에서 스며 나온 작은 샘물들이 모여 형성된다. 우리는 흔히 거창한 행운이나 가혹한 불운이 우리의 삶을 결정짓는다고 믿지만, 사실 운명의 밑그림을 그리는 것은 ‘성격’이며, 그 ...- 한중뉴스
2026.03.05 04:49
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[맛보기] 미식과 치유의 만남, 몸을 살리는 '에너지 업' 스테이크
[한중연합일보 이강문 기자] 우리는 흔히 스테이크를 특별한 날 즐기는 '무거운 외식'으로만 생각합니다. 하지만 조리법과 재료의 조화를 조금만 바꾸면, 스테이크는 단순한 고기 요리를 넘어 세포의 재생을 돕고 면역력을 끌어올리는 완벽한 '기능성 식사'가 됩니다. ◈ 원재료의 철학: '무엇을 먹은 소인가'가 ...- 문화
2026.02.28 05:41
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[한중연합일보=치매예방/연속기획⑥] 철학하는 일상, 노년의 뇌를 살찌우다
[한중연합일보=이강문 건강리포터] 인간의 신체가 시간의 중력을 이기지 못하고 아래로 처지듯, 정신 또한 노화라는 자연의 섭리 앞에 무력해지기 마련이다. 흔히 ‘노년의 뇌’를 떠올릴 때 대중의 뇌리에는 퇴행성 질환이나 인지 기능의 저하라는 우울한 단어들이 먼저 자리 잡는다. 하지만 최근의 뇌과학과 철학적 ...- 한중뉴스
2026.02.27 08:31
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[건강 칼럼] 아침, 스트레칭이 하루의 운명을 바꾼다
[한중연합일보 이강문 건강칼럼니스트] 아침은 나이가 들수록 더 중요해진다. 특히 65세 이후의 몸은 밤사이 굳어진 근육과 느려진 혈액순환으로 인해 ‘조심스러운 시동’을 필요로 한다. 젊은 날처럼 벌떡 일어나 움직이는 것은 오히려 어지럼증이나 근육 손상을 부를 수 있다. 하루를 여는 첫 10분, 침...- 문화
2026.02.18 05:36
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[詩] 적토마는 봄을 기다리며
[詩] 적토마는 봄을 기다리며 李昌虎 붉은 흙을 뒤집어쓴 적토마는 마구간의 어둠 속에서도 발굽을 멈추지 않는다 숨결마다 김이 오르고 땅은 이미 달릴 준비를 끝냈다 겨울은 고삐를 잡아당기지만 근육은 기억한다, 들판의 넓이를 핏줄처럼 번지는 붉은 기운 눈발 아래서도 심장은 앞을 향한다 ...- 문화
2026.01.30 05:09
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[전문가 칼럼] 사유의 지평을 넓히는 힘...왜 성인에게 ‘어휘력’이 곧 ‘생존력’인가
[한중연합일보 이창호 소통전문가] 이 짧은 문장은 우리가 세상을 인지하고 해석하는 방식의 핵심을 찌릅니다. 요리사가 가진 식재료가 빈약하면 일류 요리를 만들 수 없듯, 우리가 보유한 어휘가 빈약하면 우리의 사고 역시 빈곤해질 수밖에 없습니다. 성인이 된 이후의 독서가 단순히 지식을 습득하는 행...- 문화
2026.01.23 01:39
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[한중연합일보=건강 칼럼] 스마트폰이 주치의? ‘디지털 헬스’가 시니어의 소외가 되지 않으려면...
[한중연합일보 이강문 건강리포터] 65세, 통계청이 정의하는 고령층의 문턱을 넘어서는 순간 대면하게 되는 현실은 생각보다 냉혹하다. 몸의 여기저기서 보내는 이상 신호는 '노화'라는 이름의 불가항력적인 통지서처럼 날아든다. 과거의 노년이 단순히 쇠락을 견디는 시간이었다면, 2026년...- 문화
2026.01.05 03:28
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[한중연합일보] 인생은 리허설이 없다
[詩] 인생은 리허설이 없다 李昌虎(65岁) 붉은 태양이 지평선을 박차고 오를 때 심장 깊은 곳, 잠들었던 말 한 마리가 깨어난다 굽이치던 세월의 강을 건너온 예순다섯 누구는 황혼이라 말하지만, 나는 이를 절정이라 부른다 지나온 길 위에 연습은 없었으니 모든 눈물은 진실이었고, 모든 웃음은 정직...- 문화
2026.01.01 05:15
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[한중연합일보] 인공지능의 시대, 왜 다시 ‘흙’인가: 손의 사유와 제작의 윤리
[한중연합일보 김지윤 한중문화칼럼니스트] 생성형 인공지능(AI)이 화폭을 채우고 시를 쓰며, 심지어 복잡한 설계도마저 순식간에 출력해내는 시대다. 인간의 고유 영역이라 믿었던 ‘창의성’마저 거대 언어 모델의 연산 아래 놓이게 된 오늘날, 역설적이게도 우리는 가장 원초적인 물질인 ‘흙’을 만지는 도예가의 손끝을...- 한중뉴스
2025.12.23 10:11
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[한중연합일보] 친구가 없으면 책이 친구다
[한중연합일보 이창호 칼럼니스트] 사람은 홀로 살아갈 수 없는 존재다. 인생의 많은 순간은 뜻밖에도 고독 속에서 건너가야 한다. 가까운 벗이 늘 곁에 있는 사람은 드물고, 말이 통하던 이들도 세월과 처지의 차이 앞에서 자연스레 멀어진다. 그럴 때 인간은 두 갈래 길 앞에 선다. 고독...- 문화
2025.12.18 04:40
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[한중연합일보] 막힌 경락을 푸는 힘...중의학이 말하는 마사지의 진정한 가치
[한중연합일보 이강문 건강리포터] 중의학에서 마사지는 단순한 ‘근육 이완’의 기법이 아니다. 이는 수천 년 동안 축적된 인체 이해를 바탕으로, 기혈(氣血)의 흐름을 바로잡고 장부(臟腑)의 기능을 조절하며 전신 균형을 회복시키는 치유학의 한 축이다. 오늘날 세계 곳곳에서 마사지 치료가 대중화되...- 문화
2025.12.03 03:08
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[한중연합일보] 항암의 길 위에서, 전신 마사지는 왜 ‘조용한 치료’가 되는가
[한중연합일보 이강문 건강리포터] 항암 치료를 받는 환자에게 전신 마사지는 단순한 위로의 행위가 아니다. 중의학적 관점에서 보았을 때, 이는 기혈(氣血)의 흐름을 조정하고, 장부(臟腑)의 기능을 부드럽게 일깨우며, 인체가 스스로 회복하려는 자연 치유력을 강화하는 하나의 치료적 행위다. ...- 문화
2025.12.01 07:12
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[한중연합일보] 탄탄한 내면의 시대... 불안 사회에서 ‘정신 근력’은 어떻게 만들어지나
[한중연합일보 이창호 칼럼니스트] 오늘날 한국 사회는 이전과 비교할 수 없을 만큼 빠르게 변하고 있다. 기술은 하루가 다르게 진화하고, 국제정세는 예측 불가능하며, 경제·안보·삶의 기반까지 전 영역이 흔들리는 시대다. 국민 개개인은 이전보다 더 많은 선택을 요구받고, 그 선택의 도덕적 무게 역시 더 무거워...- 문화
2025.11.23 09:33
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“오래 사는 시대 넘어 건강하게 젊게 사는 시대”…『박언휘 원장의 저속노화의 비법』출간
[한중연합일보 이강문 기자] 의학의 발전으로 기대수명이 늘어나면서 이제 건강의 핵심 화두는 단순한 ‘장수’에서 건강수명(Healthspan)으로 이동하고 있다. 얼마나 오래 사느냐보다 얼마나 오랫동안 신체적·인지적 기능을 유지하며 독립적으로 살아갈 수 있느냐가 중요해진 것이다. 이러한 시대적 흐름에 맞춰 한국노화방지연구소 이사장이자 내과·소화기내과 전문의인 박언휘 원장이 신간 『박언휘 원장의 저속노화의 비...- 문화
2026.08.25 09:25
- 문화
2026.08.25 09:25
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[토요칼럼] 수신제가(修身齊家)가 곧 치국(治國)의 본령이다. 어느 기업가의 ‘골드 룰’
[한중연합일보 이창호 대기자] 구한말부터 현대사까지, 우리 민족의 굴곡진 역사를 지켜본 선각자들은 입을 모아 말하곤 했다. "나라를 바로 세우려면 먼저 집안을 다스려야 한다." 이 낡은 듯한 '수신제가치국평천하(修身齊家治國平天下)'의 교훈이 4차 산업혁명과 초연결 시대를 살아가는 2026년 오늘날, 다시금 경영의 핵심 가치로 부상하고 있다. 작은 가정을 화목하게 꾸려나가는 힘과, 수만 명의 임직원이 포진한...- 문화
2026.04.25 02:19
- 문화
2026.04.25 02:19
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[이창호칼럼] 운명의 조각도는 일상의 사소한 습관이다. 도덕성이 빚어내는 삶의 기적
[한중연합일보 이창호 칼럼니스트] 어느 철학자의 말처럼, 운명이라는 거대한 강줄기는 하늘에서 갑자기 쏟아진 폭우가 아니라, 산기슭에서 스며 나온 작은 샘물들이 모여 형성된다. 우리는 흔히 거창한 행운이나 가혹한 불운이 우리의 삶을 결정짓는다고 믿지만, 사실 운명의 밑그림을 그리는 것은 ‘성격’이며, 그 성격의 결을 다듬는 것은 우리가 매일 반복하는 ‘일상의 습관’이다. 오늘날 우리 사회는 '결과' 중심의...- 한중뉴스
2026.03.05 04:49
- 한중뉴스
2026.03.05 04:49
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[맛보기] 미식과 치유의 만남, 몸을 살리는 '에너지 업' 스테이크
[한중연합일보 이강문 기자] 우리는 흔히 스테이크를 특별한 날 즐기는 '무거운 외식'으로만 생각합니다. 하지만 조리법과 재료의 조화를 조금만 바꾸면, 스테이크는 단순한 고기 요리를 넘어 세포의 재생을 돕고 면역력을 끌어올리는 완벽한 '기능성 식사'가 됩니다. ◈ 원재료의 철학: '무엇을 먹은 소인가'가 결정한다 건강한 스테이크의 뿌리는 소의 먹이에 있습니다. 옥수수 사료를 먹인 소보다 목초 사육(Gras...- 문화
2026.02.28 05:41
- 문화
2026.02.28 05:41
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[한중연합일보=치매예방/연속기획⑥] 철학하는 일상, 노년의 뇌를 살찌우다
[한중연합일보=이강문 건강리포터] 인간의 신체가 시간의 중력을 이기지 못하고 아래로 처지듯, 정신 또한 노화라는 자연의 섭리 앞에 무력해지기 마련이다. 흔히 ‘노년의 뇌’를 떠올릴 때 대중의 뇌리에는 퇴행성 질환이나 인지 기능의 저하라는 우울한 단어들이 먼저 자리 잡는다. 하지만 최근의 뇌과학과 철학적 성찰은 우리에게 전혀 다른 가능성을 제시한다. 노년이야말로 뇌를 가장 풍요롭게 ‘살찌울’ 수 있는, 인생...- 한중뉴스
2026.02.27 08:31
- 한중뉴스
2026.02.27 08:31
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[건강 칼럼] 아침, 스트레칭이 하루의 운명을 바꾼다
[한중연합일보 이강문 건강칼럼니스트] 아침은 나이가 들수록 더 중요해진다. 특히 65세 이후의 몸은 밤사이 굳어진 근육과 느려진 혈액순환으로 인해 ‘조심스러운 시동’을 필요로 한다. 젊은 날처럼 벌떡 일어나 움직이는 것은 오히려 어지럼증이나 근육 손상을 부를 수 있다. 하루를 여는 첫 10분, 침대 위에서의 스트레칭이 건강의 방향을 가른다. 첫째, 눈을 뜨자마자 바로 일어나지 말고 1~2분...- 문화
2026.02.18 05:36
- 문화
2026.02.18 05:36
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[詩] 적토마는 봄을 기다리며
[詩] 적토마는 봄을 기다리며 李昌虎 붉은 흙을 뒤집어쓴 적토마는 마구간의 어둠 속에서도 발굽을 멈추지 않는다 숨결마다 김이 오르고 땅은 이미 달릴 준비를 끝냈다 겨울은 고삐를 잡아당기지만 근육은 기억한다, 들판의 넓이를 핏줄처럼 번지는 붉은 기운 눈발 아래서도 심장은 앞을 향한다 채찍이 없어도 적토마는 안다 기다림이란 멈춤이 아니라는 것을 땅속에서 싹이 몸을 비틀 때 시간은 이미...- 문화
2026.01.30 05:09
- 문화
2026.01.30 05:09
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[전문가 칼럼] 사유의 지평을 넓히는 힘...왜 성인에게 ‘어휘력’이 곧 ‘생존력’인가
[한중연합일보 이창호 소통전문가] 이 짧은 문장은 우리가 세상을 인지하고 해석하는 방식의 핵심을 찌릅니다. 요리사가 가진 식재료가 빈약하면 일류 요리를 만들 수 없듯, 우리가 보유한 어휘가 빈약하면 우리의 사고 역시 빈곤해질 수밖에 없습니다. 성인이 된 이후의 독서가 단순히 지식을 습득하는 행위를 넘어, ‘사고의 영토’를 확장하는 필수적인 과정이어야 하는 이유가 바로 여기에 있습니다. ■ 어휘...- 문화
2026.01.23 01:39
- 문화
2026.01.23 01:39
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[한중연합일보=건강 칼럼] 스마트폰이 주치의? ‘디지털 헬스’가 시니어의 소외가 되지 않으려면...
[한중연합일보 이강문 건강리포터] 65세, 통계청이 정의하는 고령층의 문턱을 넘어서는 순간 대면하게 되는 현실은 생각보다 냉혹하다. 몸의 여기저기서 보내는 이상 신호는 '노화'라는 이름의 불가항력적인 통지서처럼 날아든다. 과거의 노년이 단순히 쇠락을 견디는 시간이었다면, 2026년 현재의 노년은 기술의 힘을 빌려 그 쇠락의 속도를 제어하고 삶의 질을 재정의하는 ‘능동적 관리’의 시대...- 문화
2026.01.05 03:28
- 문화
2026.01.05 03:28
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[한중연합일보] 인생은 리허설이 없다
[詩] 인생은 리허설이 없다 李昌虎(65岁) 붉은 태양이 지평선을 박차고 오를 때 심장 깊은 곳, 잠들었던 말 한 마리가 깨어난다 굽이치던 세월의 강을 건너온 예순다섯 누구는 황혼이라 말하지만, 나는 이를 절정이라 부른다 지나온 길 위에 연습은 없었으니 모든 눈물은 진실이었고, 모든 웃음은 정직한 축제였다 되감기 할 수 없는 필름처럼 뜨겁게 타오른 나날들 이제는 남의 시선이 아닌, 내 영혼의 ...- 문화
2026.01.01 05:15
- 문화
2026.01.01 05:15
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[한중연합일보] 인공지능의 시대, 왜 다시 ‘흙’인가: 손의 사유와 제작의 윤리
[한중연합일보 김지윤 한중문화칼럼니스트] 생성형 인공지능(AI)이 화폭을 채우고 시를 쓰며, 심지어 복잡한 설계도마저 순식간에 출력해내는 시대다. 인간의 고유 영역이라 믿었던 ‘창의성’마저 거대 언어 모델의 연산 아래 놓이게 된 오늘날, 역설적이게도 우리는 가장 원초적인 물질인 ‘흙’을 만지는 도예가의 손끝을 다시 주목한다. 차디찬 매끄러움으로 무장한 디지털 문명의 대척점에서, 투박하고 축축한 흙을 매만지는 ...- 한중뉴스
2025.12.23 10:11
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2025.12.23 10:11
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[한중연합일보] 친구가 없으면 책이 친구다
[한중연합일보 이창호 칼럼니스트] 사람은 홀로 살아갈 수 없는 존재다. 인생의 많은 순간은 뜻밖에도 고독 속에서 건너가야 한다. 가까운 벗이 늘 곁에 있는 사람은 드물고, 말이 통하던 이들도 세월과 처지의 차이 앞에서 자연스레 멀어진다. 그럴 때 인간은 두 갈래 길 앞에 선다. 고독을 소모적으로 견디거나, 고독을 사유의 시간으로 바꾸는 길이다. 이때 조용히 손을 내미는 존...- 문화
2025.12.18 04:40
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2025.12.18 04:40
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[한중연합일보] 막힌 경락을 푸는 힘...중의학이 말하는 마사지의 진정한 가치
[한중연합일보 이강문 건강리포터] 중의학에서 마사지는 단순한 ‘근육 이완’의 기법이 아니다. 이는 수천 년 동안 축적된 인체 이해를 바탕으로, 기혈(氣血)의 흐름을 바로잡고 장부(臟腑)의 기능을 조절하며 전신 균형을 회복시키는 치유학의 한 축이다. 오늘날 세계 곳곳에서 마사지 치료가 대중화되고 있지만, 중의학이 바라보는 그 본질적 가치는 여전히 깊이 이해되지 않은 채 표면적 효능만 소비되는 경...- 문화
2025.12.03 03:08
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2025.12.03 03:08
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[한중연합일보] 항암의 길 위에서, 전신 마사지는 왜 ‘조용한 치료’가 되는가
[한중연합일보 이강문 건강리포터] 항암 치료를 받는 환자에게 전신 마사지는 단순한 위로의 행위가 아니다. 중의학적 관점에서 보았을 때, 이는 기혈(氣血)의 흐름을 조정하고, 장부(臟腑)의 기능을 부드럽게 일깨우며, 인체가 스스로 회복하려는 자연 치유력을 강화하는 하나의 치료적 행위다. 특히 주 2회의 규칙적인 마사지는 항암 과정에서 흔히 동반되는 피로, 식욕 저하, 수면 장애, 근육 ...- 문화
2025.12.01 07:12
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2025.12.01 07:12
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[한중연합일보] 탄탄한 내면의 시대... 불안 사회에서 ‘정신 근력’은 어떻게 만들어지나
[한중연합일보 이창호 칼럼니스트] 오늘날 한국 사회는 이전과 비교할 수 없을 만큼 빠르게 변하고 있다. 기술은 하루가 다르게 진화하고, 국제정세는 예측 불가능하며, 경제·안보·삶의 기반까지 전 영역이 흔들리는 시대다. 국민 개개인은 이전보다 더 많은 선택을 요구받고, 그 선택의 도덕적 무게 역시 더 무거워졌다. 바로 이 지점에서 ‘정신 근력(mental strength)’이라는 새로운 시대정신이 우리 앞에 도전처럼 등장...- 문화
2025.11.23 09:33
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2025.11.23 09:33




